Xin chào xin chào, đợt Tết vừa rồi của mọi người thế nào? Có vui không? Còn đối với Hà, Tết 2021 là một cái tết siêu hạnh phúc bên gia đình, bạn bè và cũng chính vì đợt nghỉ tết vừa rồi mà thói quen sinh hoạt cũng như ăn uống của mình thay đổi thất thường.
Không chỉ vậy, dù không phải dịp nghỉ lễ đi chăng nữa thì những yếu tố như không khí ô nhiễm, khói bụi cũng khiến cho cơ thể chúng mình tích tụ thêm nhiều chất độc bên trong. Sau khi tìm hiểu bạn Hà còn biết được rằng bản thân cơ thể chúng ta cũng có thể tự sinh ra chất độc. Quá trình bài tiết và chuyển hoá của đường ruột là một nguyên nhân sản sinh ra chất độc, và nếu chúng ta không thanh lọc cơ thể thì lâu ngày một số vi khuẩn có thể phá vớ các protein dẫn đến sự xuất hiện của các chất độc khác như amin, amoniac, hydrogen sulfide và bla bla. Và đó chính là nguyên nhân gây da nhiều bệnh như tim mạch, táo bón, ngứa da, da sạm và thâm, mùi cơ thể... Chính vì thế, việc thải độc cơ thể đều đặn là một bước quan trọng để có thể duy trì sức khoẻ và tinh thần của chúng mình.
Và Hà nghĩ, đây chính xác là thời điểm hợp lý nhất để có thể dành cho bản thân một detox day đúng nghĩa haaa. Sau Tết thì chắc hằn là mọi người vẫn đang khá nhớ nhung giờ sinh hoạt đảo lộn hay ăn đồ linh tinh phải khônggg? Vậy thì bây giờ hãy cùg Hà bắt đầu một detox day nhaaa, coi như đây cũng là động lực quay lại học tập và làm việc sau thời gian dài nghỉ tết haaa.
Nếu thấy video này thú vị và có ích thì mọi người đừng quên LIKE, SHARE và nếu bạn nào chưa SUBCRIBE thì đừng quên bấm nút Sub bên dưới để chúng mình có thể tiếp tục đón xem những video thú vị của Hà tiếp nhé. Xin hứa sẽ cố gắng thiệt nhiều ạ ?
-------------------------------------------------------------------------
Link Hà tập Yoga: https://youtu.be/b1H3xO3x_Js
?Outfit ?
Túi kẹp nách: https://bit.ly/3bUwSqb
Mũ: https://bit.ly/3lvcfEi
Áo hai dây xanh: https://bit.ly/3qXowCr
Blazer: Monotalk
Quần bò: Kuchimachic
Những sản phẩm Hà dùng: https://phuongha.s.ecomobi.com/my-choice
? Music?
It Can Be Done - Airae
Together We Can - Airae
Pretty Little Liar - Candelion
That's How You Know That You're In Love - Loving Caliber
Feel Good - Pandaraps
? Camera?
Filmed with Sony A6400
Edited by PH
#PhuongHa
Vậy nhéeeee, hãy xem, like và subscribe nhaaaa ? Yêu mọi ngườiii ?
Hãy đến với Phuong Hà chính chủ qua các hình thức sau nhaa:
► Facebook: https://www.facebook.com/profile.php
► Page: https://www.facebook.com/phuonghachannel/
► Instagram: https://www.instagram.com/phuongha96/
► Mail: bepnhocuato@gmail.com
© Copyright by Phương Hà ⚠ Do not Reup ⚠
